Selain memberi nilai plus pada penampilan, kaki yang cantik dan sehat pun akan terasa lebih terawat. Tapi bagaimana jika kaki tiba-tiba mengeluarkan bau tak sedap? Sebenarnya bau tak sedap itu merupakan gejala dari adanya aktivitas yang berlebihan dari kelenjar keringat pada kaki. Keringat berlebihan yang dihasilkan tersebut kemudian menjadi tempat berkembang bakteri dan jamur yang akhirnya menimbulkan bau yang berlebihan di sekitar daerah tsb. Untuk mengatasinya lakukan hal sebagai berikut:
§ Jaga kebersihan dan kelembaban kaki, terutama di bagian tertutup yang sering berkeringat seperti di sela-sela jari dengan menggunakan sabun maupun bedak, khusus anti jamur dan bakteri. Sebaiknya jangan mengunakan produk yang mengandung wewangian untuk menghilangkan bau tsb, karena selain sifatnya sementara juga akan menimbulkan bau lain yang lebih tajam dari sebelumnya.
§ Selalu mengganti kaus kaki setelah melakukan aktivitas untuk mencegah berkembang biaknya bakteri dan jamur pada kaki. Pilih kaus kaki yang terbuat dari bahan yang mempunyai daya serap tinggi seperti bahan sintetik.
§ Sebaiknya sediakan beberapa pasang sepatu untuk setiap kegiatan yang berbeda. Misalnya, sepatu untuk bekerja tidak digunakan saat bersantai maupun berolahraga.
§ Hindari sepatu atau sandal yang terbuat dari plastik saat akan membuat kaki cepat panas dan keringat.
§ Perhatikan jenis makanan yang anda asup. Hindari mengkonsumsi jenis makanan pedas yang akan membuat tubuh cepat berkeringat. Pasalnya, ini juga akan merangsang timbulnya bau bakteri dan jamur tsb. (padek 230308)
0 komentar:
Posting Komentar